在舞蹈教学中动作的形成是肌肉、骨骼与神经系统相互配合的运动过程，但不孤立身体表面是要与心理活动结合在一起的。舞蹈教学过程既是传授舞蹈知识的过程，也是训练舞蹈技能的过程。学习者从得到一种肤浅的知识开始，到真正使其身心掌握这种舞蹈，并且自如地舞动起来，那便成为一种舞蹈技能了。
1 舞蹈技能是幼师综合素质不可或缺的部分
舞蹈技能的获得是在正规而严谨的教学过程中，教师根据教学大纲拟定教学计划、内容和按照确定的教学目标，经过反复的训练从而达到教学教育的目的。目前的学前教育舞蹈课中受训的学习者从进入舞蹈课训练的第一天起，反复、枯燥的形体训练就时刻围绕他们，开始时会有些兴趣和新鲜感，而后就是训练过程的疲倦和结束后的松懈。这是学习者在训练后给我最深刻的印象，因为每周限定的两节舞蹈课中要对学习者全方位的训练，学习者内心的被动和强制中得到了所谓的身体柔韧性或舞蹈感觉上的提高，如“抬头、挺胸、伸直腿、延伸感觉”等等，单一的动作、简单的重复口令只会让学习者乏味。现在的学习者最不缺的就是力量，而肢体以外的感官，学习者自己都认为没有必要苏醒，结果就是为了在幼儿园教学时比画做做样子，舞蹈跳出的形象也模糊不清。然而学前教育舞蹈课练习的重要性就是为了学习者今后能适应他们岗位的需求，更能在幼儿舞蹈教学、舞蹈演出和编排舞蹈作品上有自己的情感融入。作为一种舞蹈技能，它既是身体活动方式也是一种心智活动方式，是由身体动作与心智活动技能构成，只有通过不断地练习才能获得，因此舞蹈知识最终转化为技能表现在学习者的身上。人的“心智活动”是指借助内心语言在头脑中进行的认识活动。它包含感知、记忆、想象、思维等成分，当这些心理活动按照一定的方式合理有序的进行，便形成正确的“心智技能”。“心智技能”有普通和专门之分，大家都具备的分析能力、理解能力等都是在日常生活中身心活动的“心智技能”中形成的，为普通的“心智技能”；专门的“心智技能”则需要在专门心智活动中获得，并且通过有效的训练而养成的惯性活动。这说明“心智技能”也是通过不断训练形成的惯性运动，到此时可以说是掌握了正确的思维方法，当思维有了正常的运行轨道，它会不断供给身体各个部位分以指令，不断调动身体各个部位协调运动，使其按确定的有效的规律运动。学习舞蹈技能对于学习者来说只是个体验的过程，并非只是为了学习某个舞蹈动作，而是通过练习后掌握舞蹈运动的本体、运行规律、风格、韵律以及其特点，进而将全身心训练得能够运用各种舞蹈去表现不同思想情感，最终提高自身的综合素质。
2 学会从局部到全局才是有效的掌握方式
学习舞蹈动作一般都是从局部动作学起，按照教师的习惯，通常从脚部动作学起，因为脚部动作是身体的主要动力，对全身运动具有带动作用。特别是芭蕾舞和爵士舞蹈中这个特点具有普遍性。局部动作在舞蹈教学中称“单一动作”，或者单一动作与单一动作相加的简单组合。单一动作的简单组合又可以称为“短句”，在掌握局部动作阶段的心智活动也是处于最低级阶段，它??所形成的“心智技能”也是最简单的；掌握全局动作，到了能够掌握全局动作阶段“心智技能”将发挥很大作用，它高速与动作技能紧密结合，不断发出指令，进行调整。此时动作技能与心智技能的各个环节都能够连成一个整体。内部语言也趋于简约化，具有一定的抽象性。学习舞蹈动作的最高阶段，如同把各种单词“短句”连成完整的文章一样，是所有动作的完整连接。需要高度协调、准确既有稳定的、灵活的外形，又有已经注入内在表现力赋予丰富的情感内涵和个性。从心理素质和身体条件来看有先天因素，但主要是靠后天训练才能获得，更是动作技能与心智技能形成的最基本的也是最可靠的途径。练习意味着只有不断重复才能形成惯性，使动作变成下意识的活动，才能协调自如。但不断重复就会出现学习的枯燥性，因此舞蹈教学给予学习者明确舞蹈技能的获得，虽避免不了多次重复训练，但它绝不是机械式，应是有目的的、计划、步骤的教学活动，必须运用各种方法使动作与音乐充满新鲜感，给予轻松的教学环境或课堂气氛，把减少课堂的枯燥性也作为教学任务来完成。
3 从视觉控制到动觉的习惯深入训练意义
识别与记忆各种动作，逐渐理解动作各部分之间的结构原理，形成了正确而完整的动作表象。动作表象可分为三种，一为视觉表象；二为动觉表象；三为视觉和动觉综合表象。学习舞蹈技能初期对动作识别与记忆以视觉表象最突出，学习者以观察模仿动作来建立自己心中的表象，在练习动作时也以观察得来分析后的视觉表象做检验的标尺。随着动作的熟练程度增加，动觉表象在运动中的作用得到加强。这时肢体记忆的能力得到快速提高，动觉表象成为最为突出的地位。但即使动觉表象突出的时候也会与视觉表象互为补充依赖，最终以两种表象相互结合为最高形式，达到动作的高度协调与完美。在教学中学习者模仿教师示范动作时，形成的视觉表象主要是视觉形象。使其确认哪种做法是正确的，哪种做法是错误的，这个坐标性质是一个基本框架，当这个正确的视觉形象转化为其实际动作时，要依赖两者的结合。视觉形象变为视觉控制，而动觉表象也转变为动作控制。这过度可以很快也可以很漫长，要通过反复练习才能够获得。要实现从视觉控制向动觉控制转化，也就是说让学习者从开始这样依靠视觉控制来掌握动作过度到依靠动觉控制来掌握动作，这时已经可以在意识的控制下进行视觉与动觉对比了。
综上所述舞蹈训练是动作技能与心智技能形成的最基本最可靠的途径。舞蹈动作在音乐的感应中所形成的惯性，大部分已经形成意识或有意识行动，只有少部分高难度的技巧需要提醒自身注意什么要领，不仅如此经常训练从根本上提高肌肉的力量、耐力和灵活性增加骨骼的负荷。训练就意味者不断重复，只有这样才能形成惯性使动作变成下意思活动，才能协调肢体，因此学会明确训练目的和方向才能有计划的让心智参与并适应教学活动。
