中图分类号：82 文献标识码：A文章编号：1006-4117（2011）05-0214-01
一、高职生就业现状
近年来，高职院校毕业生就业难已成为一个不争的事实。由于连续扩大招生规模，全国高校毕业生急剧增加，而社会就业岗位却相对稳定，就业形势越来越严峻，高职院校的毕业生面临着就业难的压力，在就业市场上遇到的竞争也越来越激烈。
从高职毕业生自身角度出发，高职院校毕业生多存在眼高手低的情况。虽然现阶段就业难，但社会对高职院校毕业的应用型技术人才需求量很多，在一些发达地区常出现“用工荒”的现象。但是，由于高职院校毕业生从未走出校门，缺乏社会经验，动手操作能力差，又往往不愿接受基层工作，致使供求出现脱节的现象。因此，转变高职生择业观，调整择业心理就显得尤为重要。
二、高职生的心理特点
（一）自尊与自卑心理并存，经不起挫折
高职生的身份往往与他们的理想存在落差，再加上同学间生活水平的差异，很容易使他们产生心理上的不稳定。高职院校的学生多数来自农村家庭，由于家庭经济条件的因素，使他们心理不平衡，他们表面上显得很坚强，甚至很自负，但事实上内心脆弱而自卑，害怕面对挫折，往往经不起困难和失败的考验。
（二）情感丰富，自控能力差，意志薄弱
高职生的思想活跃，内心情感丰富，大多数情况下能理性地思考和行动。但是，较容易出现冲动情绪，对自己的行为缺乏控制能力，常常为自己的自制力不强而苦恼，并且容易受内在情绪和外在环境的干扰，自己想做的事做不到，自己的计划和目标又不能实现，难以控制自己的情绪。对事情往往也缺乏毅力和恒心，制定好的计划也往往会半途而废。
三、高职生在择业过程中的心理问题
（一）消极自卑，踌躇不定
自卑心理是高职生择业过程中一种常见的心理现象。在竞争激烈的就业市场上，很多高职生因所学专业不好，专业知识、技能和综合素质不如别人，往往产生强烈的自卑感，没有信心和勇气面对用人单位，不能向用人单位展现自己的特长，表现畏首畏尾。
每年高职院校都会吸引很多用人单位来校招聘，但不少毕业生就是不与用人单位签订协议，总认为有好单位在后头，等回过头来想与这些单位签订协议时，时机已经错过。
(二)眼光过高，期望值过大
毕业生在找工作时过多看重工资收入、福利待遇、工作环境和住宿条件，而不是看自己的个人能力、特长和抱负能否得以施展，是否有发展潜力等。
（三）所学专业与职业不对口，产生矛盾心理
所学专业是毕业生的专长，很多毕业生在择业时多考虑与专业相符，从事所学专业方面的工作。但是大学生在报考大学时多趋向于当时热门的专业，而当时的专业又不符毕业时对人才的要求，这样就使原来热门专业的毕业生难以适应现在用人形势的变化，致使高职生的择业遇到很大的困难。放弃原来专业会觉得非常可惜，不放弃又难以顺利就业，因此内心矛盾重重。
（四）家庭因素导致工作地域选择矛盾
现在的大学生多为独生子女，父母大多希望他们毕业后回到自己身边。那些在读书期间谈恋爱的学生们，毕业时为了能在一起，想尽了办法。但由于父母的期盼，又增添了许多烦恼。男生希望女生到自己家乡落户，而女生又希望男生到自己父母身边安家。这就使得毕业生在择业时心理倍受煎熬。
四、心理调适，成功择业
（一）立足实际，剖析自己，树立良好心态
毕业生在择业时，要学会正确地看待自己的优势和不足，尽量扬长避短，正确地和他人作比较。既不要因为一时的成功而自鸣得意，也不要因为一时的失败而自暴自弃，要善于学习别人的长处，及时转变自己的心态。只有这样，在择业中才能树立良好的心态，获得理想的职业。
（二）认真做好求职前的准备
现在很多高职院校经常举办模拟招聘会，为毕业生提供模拟的招聘现场，使毕业生在招聘活动中体会来自多方面的压力，以及如何做好招聘的准备工作，直接从模拟的招聘现场中积累经验。毕业生参加模拟招聘活动，可以全方位地为择业做好各种准备，从而增加在以后择业中取胜的机会。高职毕业生求职，首先就是要通过向用人单位递交个人简历来介绍和推销自己。个人简历是用人单位了解毕业生有关情况的重要途径和方式。
（三）学会自我调节，积极推销自己
在择业过程中，毕业生难免会遇到不良刺激而出现情绪反应，为防止产生情绪障碍，必须要学会控制情绪，在遇到挫折时，通过自我鼓舞、自我激励，增强信心，要坚信“天生我才必有用”。只要能静下心，冷静分析，调整心态，就一定能为下一步的成功打下良好的基础。在人才竞争激烈的环境下，毕业生要想获得理想的职业，还要具有一定的推销意识，积极地推销自己、展示自己。
作者单位：商丘工学院文化传播系
