中图分类号：G635 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2018）04-0-01
前言
当前因很多山区物质条件匮乏，很多父母基于生活压力以及为了谋求更好的生活不得不去城市打工，留下的孩子由祖父母进行照看，或直接寄养在亲戚家里，留守儿童因长期缺乏父母的关爱与陪伴，因此或多或少的对其心理健康造成了一定影响，而山区人当前对心理健康教育观念仍很淡薄，因此有必要对山区留守儿童心理健康教育机制进行相应研究，期望对山区留守儿童的心理健康教育提出更好的解决办法。
一、山区留守儿童心理健康问题
1.沉默内向，缺乏一定的沟通表达能力
山区留守儿童由于其父母常年在外打工，缺乏对孩子必要的交流沟通与关怀，孩子在日常生活中遇到情绪上、心理上的问题时很难找到合适的人去沟通、表达，长此以往，造就了孩子沉默、内向、孤僻的性格特征。孩子因此变得沉默寡言，往往沉浸在自己的世界里不愿去表达，其沟通表达能力自然难以得到锻炼，事实上，越是沉默内向的人越渴望表达，但因为留守儿童在成长过程中父爱、母爱的长期缺席，使得儿童本就脆弱的心变得更加保守，缺乏必要的安全感，自然难以鼓起勇气去表达。当下很多留守儿童都是与爷爷奶奶生活在一起，由于两代人之间存在年龄上与生活经历上的差距，对于爷爷奶奶来说，认为孩子只要“吃饱穿暖”就行，缺乏对孩子心理健康的关注。而对于留守儿童来说，自己遇到的心理问题一方面本就“难以启齿”，另一方面即使孩子鼓起勇气向爷爷奶奶说出了自己的心理困惑，也很难得到爷爷奶奶的重视，双重因素之下使得孩子变得更加沉默?认颍?对自身心理健康造成很大的影响。
2.敏感自卑，缺乏必要的自信
对于山区留守儿童来说，其精神诉求得不到满足的同时，物质条件的匮乏也是其产生心理问题的重要因素之一。处于这一阶段的孩子，已经有了所谓的“虚荣心”，事实上，这种“虚荣心”对于孩子来说是非常正常的，处于这一阶段的孩子，渴望得到外界的关注与认同，更渴望得到来自其他人的鼓励与赞扬，孩子内心本就脆弱，渴望得到更多的安全感，这种安全感除了来自父母长辈的关爱、鼓励、赞扬之外，还有一部分来自同龄人的关注与赞美，每个人都有虚荣心，实际上适当的虚荣心会促使人更加的积极向上，以乐观饱满的精神姿态去迎接来自生活的挑战。孩子的这种虚荣心不是为了“攀比”，更多的是为了“分享喜悦”，而对于留守儿童来说有限的物质条件很难满足其对生活物质的基本需求，从而在面对物质条件相对更好的同龄人时往往会产生“自己比别人差”的错觉，这种心理落差感使得留守儿童心理变得更加自卑敏感，再加上本就缺乏来自父母的关爱与交流，更加剧了自卑心理对心理健康的影响，对山区留守儿童未来的发展造成了非常严重的影响。
二、构建山区留守儿童心理健康教育机制策略
1.家庭方面
从家庭方面来说，留守儿童的父母尽管不能够时刻给予孩子必要的陪伴，但仍要做好必要的沟通交流工作，因此可以通过打电话方式多与孩子进行必要的沟通与交流，除了关系孩子的学习成绩外，更多的是对孩子的生活、情绪、心理给予必要的关心，温柔的鼓励、引导孩子说出自己的“心里话”，作为父母要善于倾听孩子的心声，即便远在他乡的父母给予不了孩子更多的帮助，但耐心倾听孩子的心声，以温柔的话语抚慰孩子的心灵，让孩子通过语言去表达出来，对孩子来说也是莫大的帮助。
对于一直陪伴在留守儿童身边的亲属来说，除了让孩子“吃饱穿暖”以外，也要提升对孩子心理健康的关注，要及时了解孩子的情绪动态与人际交往状况，并给予必要的引导与调节，值得注意的是，不能对孩子过于宠爱，在教育方法上要坚持严慈相济，使得孩子养成良好的行为习惯同时，更加茁壮的成长。
2.学校方面
对于儿童的健康发展来说，学校也在其中扮演着重要的角色，需要学校除了关注孩子的学习成绩发展的同时，也要关注孩子心理健康的发展。孩子在校期间学校要密切关注其行为动向，并与孩子家长保持有效的沟通与联系，定期向家长说明孩子最近在校期间的表现，其表现不仅仅包括孩子学习成绩，还包括孩子最近的状态情绪变化，通过家长与学校充分的交流与沟通，可以准确找出引起孩子情绪起伏的原因，从而为孩子提供了最合适的指导与帮助。此外，有条件的学校还可以设立心理健康咨询室，并配备专业的心理健康咨询师，并特别针对于留守儿童对其定期进行心理健康辅导，还要及时做好与其监护人的沟通与交流工作，及时了解到留守儿童最新动态，和监护人一起对留守儿童的心理健康进行必要的帮助与辅导。有效提升留守儿童心理弹性的同时，还能够对监护人的教育方法进行相应改善。
3.留守儿童自身方面
首先提升自己的独立自主能力，并积极参加学校组织的各种活动，锻炼自己的心理承受能力，在活动参与中获得自信与自尊。其次学会自爱，要学会认识自我、肯定自我，坦然接受自己的缺点，并学会主动去关爱他人，锻炼自己的人际交往沟通能力。最后，不要总是“孤军奋战”，每当遇到自己不能解决的问题时，要学会向他人寻求帮助，敢于向别人表达自己的内心，学会去倾诉交流，一方面可以让压抑的情绪得到成分释放，另一方面，通过自己语言表达与情绪释放会让自己更加轻松，整理好自己的心情，使得心虚恢复平静，从而能够更加认清自己真正想要的是什么，并为之去努力奋斗。人生有了目标，那么就很难受到外界因素的干扰，从而不再“胡思乱想”，滋生更多的心理问题。
总结：综上所述，一个人的心理健康对其未来人生发展有着重要的影响，特别是处于儿童时期，其心智仍未趋于成熟，因此会产生各种各样的心理问题，对于留守儿童来说产生心理健康问题的几率更大，因此需要格外进行关注。要从家庭、学校及留守儿童自身全面构建心理健康教育机制，从而促使学生心理更加健康，未来人生发展更加顺利。
