中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）08-000-01
一、休闲体育活动的分类
根据休闲体育包含面广泛的特点，大致可以把休闲体育活动划分为如下几类：健身塑形、娱乐身心、竞赛、释放放松、社交交际、探险和寻求刺激等7类。
（一）健身塑形类
人们生活水平越高，对健康的身体以及良好的精神状态的需求就越高，而健康的身体又是良好的精神状态的基石，所以多数人以健身得方式来增进健康，增强自身体质，而还有一些人是通?^这些健身活动来行使自己追求美的权利。
（二）娱乐身心类
人们在社会中所进行的娱乐行为不尽相同，而具有一定程度的身体练习，又能在活动过程中使人获得愉悦情感的娱乐形式称之为体育娱乐。体育娱乐活动，其主要目的就在于愉悦身心，心理的愉悦感受更甚于身体上舒适感。例如：打陀螺，扭秧歌等。
（三）竞赛类
休闲体育中的竞赛与竞技体育中的竞赛截然不同。竞技体育要求运动员在比赛中以争取优胜为目标，取得优异成绩。而休闲体育中的竞赛强调活动的过程，它主要是通过竞赛活动，来满足参与者愉悦身心的要求。
（四）消遣放松类
现代社会的快节奏生活使得人们不得不面对来自各方面的巨大压力，这种压力不仅仅表现在身体方面，更表现在心理方面。但据一些调查报告显示，体育运动虽然在愉悦身心方面没有娱乐类活动效果明显，但它更容易展开和进行，所以也是人们最容易选择的项目。例如：散步，快走等。
（五）交际活动类
休闲是交际活动的最佳时机，只有在休闲的环境氛围中，人们的自由感才能被最大限度地显现出来，在共同的体育活动过程中，没有高低贵贱之分，没有职业的差异，平等无差别很容易消除人与人之间的隔阂，使彼此之间的交流也没有障碍。
二、休闲体育的社会价值
（一）维护身心健康――休闲体育的本原价值
现代社会激烈的竞争使劳动者倍感压力的巨大，精神的持续紧张会使劳动者心理和生理各方面疾病增加。在心理方面，他们不认为劳动会给他们带来任何乐趣，反而会厌倦工作。而休闲活动产生愉悦的心情，愉悦的心情又反过来增强身体的健康。通过身体活动增进健康、调节人的心理是休闲体育的价值所在，愉悦的心情促进人的身体活动也是休闲体育的重要内容。
（二）休闲体育的伴随价值
1.娱乐与享受
人们所进行的休闲体育活动，没有竞技体育相对激烈的对抗性，并且可以回避因失败而产生的消极心理 ，无论在精神上还是体能上都不产生任何压力。人们可以自由选择活动的项目、方式、时间，轻松愉快地从事身体活动或观赏休闲体育活动。在工作闲暇之余来放松心情，释放压力，身心都得到某种满足。
2.促进人际交往
休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体，同时也是拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过休闲体育运动可以结识许多不同领域、年龄阶段、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流，俨然已经成为了人际交往的新途径。
3.拉动消费，促进社会经济的发展
人们在进行运动前需要购买运动装备，至少需要购买运动服与运动鞋。休闲体育给社会带来的经济产出，远远大于社会对它的经济投人。随着人们生活水平的提高以及闲暇时间的增多、消费观念的变化、国民体育意识增强，体育消费呈现逐年增加的趋势，人们已经具有享受休闲体育消费和服务的经济能力，发展休闲体育已经具备了一定的条件。
（三）引导社会风气――休闲体育的附加价值
文明、科学、健康的休闲体育生活方式所追求的是一种积极健康、崭新的现代生活目标，它可以冲击并抛弃落后、愚昧、腐朽的不良生活习惯，抵制精神污染，引导社会风气，促进社会稳定团结。在闲暇时间，家庭成员欢聚一堂，共同参与休闲体育活动，不仅可以强身健体，还可以活跃家庭精神文化氛围，增强家庭凝聚力，促使家庭内部和谐。
三、我国休闲体育的发展现状
（一）休闲体育发展获得了更多的物质保障
随着我国经济的快速发展以及人们生活水平的不断提高，政府和社会对休闲体育的投资逐年增加。由中央、地方政府以及社会各界投资建设的体育场馆、活动设施等，使得活动的硬件设施得到了明显的改善。而个人在休闲体育上的投入也越来越多，更多人花钱购买运动器材或参与俱乐部活动。
（二）休闲体育发展得到了更多的时间保证
闲暇时间是休闲体育发展的必要条件。法定节假日时间的增多，使得人们的空闲时间增多；其次，家用电器的大量使用及家庭成员的日益减少，使人们从繁重冗长的家务劳动中解放出来，空闲时间相对增多。这些方面都为休闲体育的发展提供了有利的条件。
（三）休闲体育发展获得了更多的地域便利
随着经济的发展，越来越多的人口涌向城里，城市人口逐渐增多，居住地相对较密集，条件稍好，所以休闲体育教为好开展。无论是出于什么样的目的，在闲暇时间参加体育活动的人越来越多。
