一、概念
“有效教学”的“有效”，主要是指教师在一种先进教学理念指导下经过一段时间的教学之后，使学生获得具体的进步或发展。有效教学的“教学”，是指教师引导、维持和促进学生学习的所有行为和策略。它主要包括三个方面：（1）引发学生的学习意向、兴趣，教师通过激发学生的学习动机，使教学在学生“想学”“愿学”“乐学”的心理基础上展开；（2）明确教学目标，教师要让学生知道“学什么”和“学到什么程度”；（3）采用学生易于理解和接受的教学
方式。
“小学低段学生耐久跑课堂有效教学”是指体育教师在新课标和“课堂转型”理念的指引下，经过精心设计和准备，通过多种方式、方法让学生积极主动地参与到耐久跑的学习当中，让学生真正体会到玩中学、学中练，玩乐中学会技能，达到锻炼身体的目的。
二、意义
小学体育课堂的“以学定教”理念指出：要把课堂还给学生，给学生提供充足的自主体验机会，让孩子们带着问题有目的地去探索、挖掘，在他们体验结果的基础上老师再加以引导和点拨，最终达到学会技能，强身健体的目的。这个理念指引下的课堂教学十分有效，不但学生对技能掌握得又快又牢固，老师也教得轻松愉悦。耐久跑是单调枯燥、很容易产生疲劳的一项运动，对注意力和意志品质都有很高的要求，所以针对小学低段学生来说，老师在教授的过程中会遇到一定的挑战。面对这个问题，教材要想落实好“以学定教”的理念，达到教学的有效性，关键是找出能够不断刺激孩子们兴奋点的策略和方法，以此转移他们的疲劳感，最终完成教学目标。
三、具体方法和策略
经过自己的不断实践探索和汲取他人的宝贵经验，总结出以下几种提高小学低段学生耐久跑课堂有效教学的策略和方法：
1.创设情境，让孩子感受快乐
小学低段学生年龄小，单纯，如果我们上课过程中过早地按照高年级学生的标准给他们设定太多的条条框框，很容易束缚他们的思维发展，导致其失去孩童的天真烂漫，久而久之甚至会产生厌烦情绪，抵制上体育课，所以针对低段的学生应该让他们更多地“玩”，特别是面对枯燥无味的耐久跑教材，我们可以创设符合学生年龄特点的情境来吸引他们的注意力和提高他们的兴趣。
2.变换形式，让孩子体验乐趣
（1）变换图形跑。传统的围绕跑道容易让孩子们产生视觉上和心理上的疲劳，还没有开始练习，心里已经开始抵触。同样的距离变换别的图形进行练习，孩子们就会很乐于参与其中，并感到乐趣多多。
（2）增加跑的多样性。一般的耐久跑就是排好整齐的队伍保持一定的速度和节奏进行练习。我们完全可以改变传统的形式，通过变速跑、轮流领先跑、追逐跑等方法保持学生的新鲜感和积极性，克服疲劳的状态，以达到有效的教学目的。
（3）自然地形跑。利用校园的自然地形，包括走廊、篮球场、台阶、林间小道等让学生在此自由地奔跑，学生的注意力会因为周边不断变换的环境而分散，基本都能很好地完成练习任务。针对低年级学生的特点一定要提前进行好安全教育，制定好详尽的路线和方案。
3.引入竞赛，让孩子分享喜悦
小学低段学生自我表现欲强，有一定的好胜心。经过阶段性的学练之后，孩子们的耐力素质会有明显提高，上述方法对他们已经没有太大的吸引力，这时候就可以引入竞赛机制，通过实力相当的同学之间的比赛，感受胜利的喜悦，激励他们更加努力地练习。对低年级孩子们来说，如果战胜老师，那将是无比大的荣耀，这个时候老师就可以适时加入进来，通过“小手段”激励他们有更大提升。
4.参与游戏，让孩子愉悦身心
提高小学低段学生耐力素质的练习中完全可以穿插各种奔跑类游戏，这样既调节了孩子们的身体状况又让他们的能力有了更深层次的挖掘。
总之，提高小学低段学生耐久跑课堂有效教学需要充分发挥教师的专业素养和智慧，教学中要以培养学生的学习兴趣为突破口，以教学方法和手段的创新为保证，通过营造热烈而欢快的氛围，将跑步体验与快乐感受相结合，并将趣味性和竞争性融为一体，让学生克服恐惧心理，增强学练的自信心，从而促进学生运动机能和身体素质的全面发展。
