正处于生长发育时期的小学生，其主要心理特征往往表现为无意注意居主要地位，有意注意正在教师的培育下开始发展，故而在体育课上尤其是在室外体育课上注意力极易分散，继之导致体育学习效果低下。鉴于此，我们有必要在体育课堂教学过程中，采取下列诸多措施培养与调控小学生的注意品质，以期顺利达成体育课堂教学目标。
一、创设情境：培养与调控学生注意品质
在小学体育教学过程中，我们必须通过创设教学情境比如利用具体、生动的形象等将学生引入课堂教学氛围中，以此充分调动学生在体育学习过程中的主体性与积极性，激发学生在体育学习过程中的创造性，迅速达成培养与调控学生注意品质的目的。
1. 根据小学生的身心发展特点与体育课堂教学内容特点等创设充满乐趣的教学情境。教学时，我们可以采用音乐、提问、想象、故事或者展示实物等方式创设教学情境，引导学生集中注意力学习体育知识，在学中乐，在乐中学， 充分体验学习体育课程的乐趣。
2.巧借外部景物创设情境。上室外体育课时，因为众多的外界因素的干扰，学生往往很容易分散注意力。此时，我们如果能够充分利用外界的景物，并将之与本课教学内容相结合，就既可以培养与调控学生的注意品质，又可以使体育课堂变得生动有趣，学生的学习兴趣自然也会随之高涨起来。例如，一次上跑步内容课时，天空突然飞过一只小鸟。顿时，不少学生一边抬头张望， 一边兴致勃勃地谈论起了小鸟，课堂秩序随之受到严重冲击。 此时，我灵机一动，对学生说道：“这鸟儿飞得多快啊。同学们愿不愿意通过学习跑步技能成为小鸟那样的‘飞人’？”学生一听，立即兴趣盎然，马上将注意力集中在跑步内容的学习上了。
二、巧妙组织：培养与调控学生注意品质
1.创新准备运动
做准备运动时，根据学生喜欢模仿他人动作的特点，我把准备动作改编成模仿操，并将几节模仿操串成一个故事情节。如此，学生很容易集中注意力学习模仿操。一次，我教学投掷内容，我就编了一个“上山牧羊”的模仿操故事，让学生跟着我做：先是做招手动作，表示找同伴一起去山上牧羊，而后大家一起做甩羊鞭的动作，并随着动作的节奏高声喊道：“噼……噼……噼……”。如此边走边甩边喊，表示赶羊上山去吃草。然后再做弯腰投石头掷狼的动作，边掷边喊：“打！”这样做，学生不仅全神贯注，而且兴趣盎然。
2.巧避外界干扰
上室外体育课，外界于扰不可避免。比如，有领导来检查工作了，或者有汽车开进学校里来了等，学生由此常常分散注意力。遇到上述突发事情，有时我借助兴趣盎然的小游戏来培养与调控学生的注意品质。如组织学生开展“高人和矮人”、“拉过线来”等小游戏。有时我这样做：我每吹一次口哨，便做一个动作，而且动作不重复，要求学生跟着我做，看谁做的又快又准确。还有一种办法，就是我边做边讲： “请你跟我这样做。 ”学生讲：“我就跟你这样做。”如此，学生的注意力不知不觉地集中了。有时幼儿园的小朋友从操场经过，我就采取积极诱导的方法对学生说：“你们看，幼儿园的小妹妹、小弟弟来向你们学习了。”如此，学生的自豪感油然而生，都希望自己做的比别人好。
三、创新教法：培养与调控学生注意品质
1.讲解动作要领：语言生动形象
教学跑步等内容，教师在讲解动作要领时，语言必须生动形象，学生才能易懂易记，并迅速融会贯通。讲解跑步动作的基本要领时，我采用自己编写的顺口溜：“两臂弯弯 ，前后摆动，踮起脚尖，勇往直前。”我边讲边示范，并要求学生学着做。如此，学生会迅速集中注意力，并轻松掌握动作要领。
2.讲解游戏：边讲边做
体育游戏是体育教学内容之一。讲解游戏时，最好的办法是边讲边做，切忌让学生久久地站着听老师讲解。教学“大鸡和小鸡”游戏时，我对学生说道：“哎呀，天就要黑了。可是小鸡还没有回家，大鸡就出去找小鸡了。”我一边讲，一边随手拉着一个女生的手说道：“我们两个是大鸡 ，现在我们一同去找小鸡。”我拉着这位学生的手很快把一位男生圈在中间。而后，我告诉同学们：“现在，我们找到小鸡了，小鸡不能再乱跑了。我们把小鸡送回家去。”走到预设的地点，就算把小鸡“找回家”了。这时，我接着说道：“同学们，还有不少小鸡没有回来，我们再去找，好吗？”学生非常兴奋，就用上述方法，把一只又一只“小鸡”找到，然后再将“小鸡”送回“家”。后来我又说： “家里有两只小鸡的时候，这两只小鸡就学着大鸡的样子，也去找其他的小伙伴去了。”接着我问道： “同学们会不会做这个游戏？ ”学生异口同声答道：“会！”于是又集中精力做“小鸡与小鸡”这个游戏。
3.集体练习：增加训练密度
体育课堂教学时，免不了要让学生做各种动作的练习。这时如果采用一个接一个轮流做的教学方法，学生便很容易分散注意力。因为孩子是好动的。所以练习动作时，我总是尽量安排学生集休做。即便因为受到场地的限制而必须安排学生轮流练习，我也尽量缩短学生等待练习的时间。如此，可以最大限度地避免学生思想松懈，注意力分散。如教学跳过横绳时，用沙坑最多四个人同时跳。为了增加学生训练的密度，集中学生的注意力，我就编了一个游戏：由四个学生用腿勾住一根两端连接的皮筋，使之成为一个正方形。正方形皮筋的每边排一队学生。游戏时，让每队学生轮流地、自由地在正方形皮筋中跳进跳出。等全班学生都会跳了，再请一位学生在中间追拍跳进来的同学。如此，既增加了体育训练的密度，学生又集中了注意力。
当然，除此以外，还有很多方法也可以有效培养与调控学生的注意品质，比如体育教师魄力或者优美示范法、技术图片展示法、录像或者视频播放法、场地器材优化设计法、场地设施功能开发法等。但是，限于篇幅，恕不一一赘述。
