动机是影响我们高中生英语学习的原动力，也是语言学习过程的驱动力。外语作为我在高中阶段学习的重难点学科，给我的学习造成了较大的困扰，在学习过程中，常会出现动机缺乏和动机下降情况，需要对我的英语学习情况进行调控，将调控动机能力作为英语学习的重要内容，以便促进我英语学习成绩的提高。
一、研究方法
1.问题设定
（1）高中生为了提高英语学习成绩，使用哪些动机调控策略？
（2）目前，高中生学习动机调控策略的使用情况如何？
2.研究对象
本文主要是运用分层抽样的方法，将我同年级的200名学生作为英语学习动机的主要研究对象。向这200名学生发放了调查问卷进行数据收集。
3.研究工具
研究工具为《高中生英语学习动机调控策略调查问卷》，问卷主要分为两部分内容，包括受试者个人信息和50个动机调控策略题。
4.数据分析
我在调查过程中，英语老师给予我很大帮助，对学生调查主要是运用不记名问卷调查，当时写当时收，收完问卷后，将统计结果输入到电脑中，运用SPSS11.5软件对数据进行统计分析，对同学的动机调控策略的整体使用情况进行分析，并对使用上存在的差异进行独立样本T检验，最后对动机调控策略与英语学习成绩之间的关系进行相关分析。
二、结果与讨论
1.动机调控策略使用情况
我为了更好的探究八种动机调控策略的使用情况，对调查问卷上的数据进行了描述性的统计分析，统计结果如表1所示：
通过表1可知，任务价值提升、自我效能提升、兴趣提升和掌握目标唤起的使用频率较高，出现该种情况的原因是因为我们高中生在学习过程中，依赖于英语教师的引导，教师对我们的内在学习动机影响较大。并且了解到内在动机调控策略比外在动机调控策略更能够促进我们学习成绩的提升。
2.性别与动机调控策略使用
为了探索性别对动机调控策略使用的影响，分别对男生和女生的动机调控策略的使用情况进行研究，调查结果如表2所示：
从表2中可以看出在八种动机调控策略中，除了自我奖励和后果设想动机，女生的均值都高于男生，?f明在学习中遭遇学习动机中，女生更倾向于采用动机策略来增强学习动机。
3.动机调控策略与英语成绩的关系
对动机调控策略与英语成绩的关系进行分析时，其分析结果如表3所示：
从表3中可知，和英语成绩相关性最高的动机调控策略是任务价值提升，从这个数据中可知，英语学习在我们高中生意识中具有重要性。位于强度第二位的是兴趣提升，说明影响我们高中生学习成绩的主要因素是学习兴趣，兴趣是动机的来源，具备较强的学习兴趣，有助于英语学习成绩的快速提高。
三、结论
通过以上研究可知，我们高中生对八种动机调控策略的使用达到了很高的水平，明确了动机调控是影响英语学习成绩的关键因素。女生相对于男生对动机调控的使用频率更高，明确了动机调控是影响我们高中生英语学习的重要因素，在今后的学习中，我会将学习动机调控作为我英语学习中的重要内容，让我能够保持较好的学习动力，来提高我的学习成绩，增强我的英语学习效果。
