中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1005-1422（2016）06-0031-02
近十年来随着应试教育向素质教育转轨，学生的心理健康状况和心理素质培养日益受到重视，团体心理活动也日益受到人们的关注，且正被越来越多的学校纳入到课程的系统安排中。一些研究认为团体心理活动符合学校心理健康教育的要求，同时也符合素质教育的要求，是培养学生良好心理素质的重要工具。目前团体心理活动主要以课程的形式在普通中小学开展，在中职生群体中开展团体心理活动的研究尚少，值得深入探索与思考。
一、团体心理活动在我校的实施情况
（一）指导思想
针对我校中职学生所具有的共性问题开展以班级为单位、以教室为主要场所、以活动为主要导向的团体心理活动，借助整个团体的动力及团体成员之间的相互作用，促进团体成员更深的自我探索、自我领悟及自我完善。在彼此尊重、安全、轻松、开放的氛围下，团体成员放下个人的防卫，充分投入团体活动中，在体验和领悟中致力于每个成员的内在成长。
（二）实施目标
通过团体心理活动的开展丰富我校德育载体，在理论上进一步深化职业教育改革背景下中职生良好心理素质的培养研究，在实践上探寻并建立一种科学有效地培养和提高中职生良好心理素质的方法和途径，为中职生良好心理素质的培养和提高提供一种范式，对促进中职学校全面推进素质教育，为社会培养高素质应用型人才具有现实和重要意义。
（三）实施对象
选取我校2014级学生作为实验对象，使用心理测评系统中的《中学生心理素质量表》、《中学生心理健康量表》对其进行测试，最后根据专业、班主任意愿等因素选择9个班作为被试。
（四）实施内容
根据测试结果以及班主任讨论会中反映的目前我校中职生存在的主要问题，以华南师范大学郑希付教授提出的中学生心理素质结构模型为基础，选择和最终确定主要围绕人际沟通能力、合作能力、情绪调节能力、责任感、自信心、意志力、进取心、抗挫能力、积极乐观九种心理素质来设计和开展团体心理活动。每种心理素质设计一至两次团体心理活动。
（五）活动设计和开展要求
每次团体心理活动主要包括导入、活动体验、活动讨论分享、活动总结、活动结束等环节。导入环节通过一些热身活动或小故事等引入活动主题；体验环节开展主题相关的游戏活动，让学生在活动或游戏中体验和感悟；讨论分享环节通过设置相关的问题让学生进行讨论并分享讨论结果，促进学生对游戏和活动的感悟；活动总结通过教师对本次活动的小结，点出活动的主旨，起到总结升华的作用；最后的活动结束可采用歌曲、诗朗诵、集体口号等形式，来达到进一步强化和提升活动效果的作用。其中，讨论分享是每次活动的重点，包括个体分享、小组内分享、班级分享。活动体验完成后，各小组组员在老师的问题引导下进行组内讨论分享，然后再由小组代表把小组讨论结果在全班进行分享和讨论。
二、中职学校开展团体心理活动的意义和价值
（一）团体心理活动丰富德育载体
团体心理活动注重学生在活动中的体验、分享和感悟，以学生为中心，教师为引导，有别于一对一的个体心理辅导，它不仅是一种有效的心理辅导，更是一种有效的教育活动，可以为学校德育工作的开展提供一种新的范式，在以往的社团活动、主题班会、纪律教育等形式的基础上，进一步丰富学校德育教育的载体。
（二）契合中职学生的心身特点，提高教育成效
与传统的教学方式不同，心理活动课重视学生的主动参与和自主体验，充分调动学生的积极主动性，体现了学生的主体地位，体现了在做中学，在体验中学的教学思想，体现了以学生为中心、以活动为中心、以经验为中心的现代教学思想。这与中职学生不擅长传统教学的学习，好动、好奇、好模仿、动手能力强等特点相符合，能很好地把中职生的优势特点展现出来，进而提高他们的信心和积极主动性。如此，学生的兴趣和参与性得到大大提高，教育的成效自然增加。
（三）促进班主任和学生心灵成长，提高学生的整体心理素质
通过团体心理活动，使学生在自我意识、人际交往、团结合作及情绪调节等方面受到积极影响，促进其整体心理素质的提高。使班主任在引导学生提高认识、促进学生心理素质提高和心理健康水平改善方面有更多的途径和更有效的方法，提高班主任对班级管理的有效性与自我效能感。
1.在活动体验中收获自信和积极主动的生活态度
不少班主任反映自己班上的学生刚进校时明显缺乏自信心，很多学生不敢上台发言，上课不敢与老师互动交流，班上死气沉沉，毫无生气。还有一些学生照相时不敢把自己亮出来，总是躲躲藏藏，遮遮掩掩，对自己没有一点自信心。还有很多班主任反映绝大部分中职生都缺乏主动性、积极性，他们在学习社团、学校、班级活动等方面，都抱着消极的态度，不愿主动去参与和争取，班主任需要在班上做大量的动员工作，很多时候还是收效甚微。
在一次次团体心理活动中，很多学生收获了老师、同学和自我的肯定，在这些肯定中他们成长了，进步了。在课堂上他们能自信地回答老师的问题，在相机镜头前他们会自如地微笑……一位班主任老师说：“今年学校组织的校运会和艺术节，我们班的学生不用我动员就自发地报名参加了，在校运会上他们努力拼搏、互帮互助、团结一致，取得了入场式第五名、一个单项第一名的好成绩，这对于他们来说真的是很大的进步，看到他们的点滴变化，我觉得特别高兴、特别自豪！我和他们一起在成长。”
2.在活动中增进感情，提高班级凝聚力 活动的互动交流增进了同学之间的相互了解、理解和接纳，因此同学之间的交往更友善，班级氛围更融洽。班级的凝聚力提高了，同学们更有青春活力，班风更积极向上。他们更加懂得团结合作的力量，更愿意打开自己的心扉，与同学真诚合作，共同完成学习和生活中的各项任务。
14会计2班的班主任分享说：“通过团体心理活动，我们班的同学有了更多的互动和了解，感情更加密切。他们学会了接纳、倾听和沟通，真诚对待他人。”14模具班的班主任感慨地说：“我们班的同学在每次活动中被带动起来，放松身心，打开心扉，彼此合作，营造轻松愉快的班级氛围，还拉近师生距离，班级的凝聚力大大提高。” 14物业班的同学说，这些活动让他们体会到了团队合作和团队精神的重要性，这对他们日后的学习和生活将会有重要的影响。
3.在活动中学习心理调节，保持良好心态
学生在活动中对各种心理和情绪调节方法的学习和体验，让他们了解到自己的心情是可以去自我调控的。当他们有郁闷、愤怒、难过等情绪时，懂得了运用一些方法去自我调节，让自己保持一个良好的心情和心态。
4.在活动中体验担当，提高责任感
团体心理活动在促进学生各方面提高的同时，也促进他们对责任的理解，提高责任意识，包括对自己的责任、对他人的责任和对社会的责任。他们的学习积极性提高了，学习生活更有活力。他们更加积极地看待身边的人和事，更积极努力地去面对自己的人生。
三、思考与建议
（一）设计独具特色的校本化的团体心理活动方案和课程
中职生有其共同的特点，但是每个学校由于专业设置、专业构成、招生情况等因素差异，学生的情况也会存在较大差异，因此根据自己学校学生的实际情况设计独具特色的校本化的团体心理活动方案和课程就显得尤为重要。这决定着活动开展的实效性。拿我校来说，我校是工科学校，专业以工科为主，90%左右均为男生，在活动方案设计时必须考虑性别因素，很多其他学校适用的活动方案未必适合我校学生。
（二）组建一支优秀的研究和实践团队
学校的教学和科研要有机地结合，以科研促进教学实践的改革和提高。团体心理活动的开展也是一样，学校可组建一支研究和实践团队，把活动的开展作为科研课题来抓，班主任和学校心理健康教师以及学校德育主管领导是必不可少的团队成员。组建一支优秀的团队对团体心理活动的开展具有重要的保障和决定作用。
（三）在实践过程中不断讨论、反思和改进
团体心理活动的方案在设计出来后需要召集团队成员进行讨论、修改，然后开展实施。方案实施后还需再集中团队成员就实施情况、存在问题进行分析讨论，再次对活动方案修改和完善。
（四）加强团队的专业学习和培训
学校心理健康教育教师数量有限，参与团体心理活动实践的绝大部分教师都是非心理学或心理学相关专业毕业的，或者是从事德育工作的老师，他们对团体心理活动的认识有限，因此需要对他们加强团体心理活动相关理论知识和技能的学习和培训，可集中定期培训，或针对共性问题进行讨论，还可邀请专家学者进行专业的培训和指导。这样，能促进团体心理活动开展的专业性以及实效性。
