大学生正处于学生向社会过渡的重要时期，大学生还是现代社会中最为年轻的劳动力，他们的心理健康状况尤其要受到重视。因此，为了帮助大学生更好地认识自己，快速完成学生向社会人士的角色转变，各大高校应该将目光和重点放在对大学生进行心理健康教育当中。
1 同伴教育的概述
1.1 同伴教育的含义
同伴教育顾名思义，就是人们利用与学生相似的同伴来进行具体的教育活动。同伴教育是英文Peer Education的中文翻译，同伴就是指与学生年龄相差无几、所受到的教育基本一样、拥有同样的兴趣爱好的人，学生更容易接受和听取与自己差不多的人的意见和建议。与高高在上的教师相比，同伴和学生处于完全平等的地位，与学生的关系更加紧密，教师正是利用了学生的趋众倾向，在同伴教育过程中选择一个具有一定模范带头作用的“领头羊”式的人物来帮助教师完成对学生的教育工作，在选择完人物目标之后需要对其进行系统专业的培训，在其掌握一定的知识就技能之后再传达给其他学生，最后成为一个完整的教育过程[1]。
1.2 同伴教育的方法
同伴教育的方法最常见的一种是教师在众多学生当中挑选出一些拥有较强影响力和号召力的学生，在同伴教育中充分发挥其模范带头作用，然后对其进行专业系统的知识技能培训和教学，再让“领头羊”们运用学生喜闻乐见的方式，比如说多媒体技术、小游戏、开展竞赛活动等方式对学生进行教育，帮助教师完成教育工作，实现教育目标。出了这种方式之外，同伴教育还能让被选择的同伴带领全体学生围绕教育内容展开自由的辩论，比如说被选择的同伴可以把全体学生分为若干个学习小组，然后在小组中选择一名带头人，在多名带头人的配合帮助下，被选择的同伴完成教师交与的教育任务。最后一种方法不太常见，即被选择的同伴完全通过开展一个大型的教育活动，例如相关的宣讲会、社区志愿活动、参观文化展览或者举办班级聚会等等活动让学生们在实践活动中自由讨论和交流，相互分享自己的心得和经验从而完成教育任务[2]。
2 同伴教育的好处
同伴教育中最大的好处就是让与学生真实情况相近的“同伴”充当教育者的角色，学生相比教师更能够接受同伴的意见和话语，由此可见同伴教育能够让学生更加容易接受教育，同时通过同伴发挥其本身拥有的模范带头作用能够号召广大学生一起学习、一起接受教育，能够让被教育者自主自觉的接受教育。另外，同伴教育将教师的教育工作量压缩至最低，原先教师需要对全体学生进行教育，现在教师只要完成对一小部分学生的教育和培训即可，通过已经接受培训的学生将所接收到的全部的教育内容再传授给其他学生，从而帮助教师完成教育任务，教师的工作量被大大降低，教育的成本也被压缩至最低，但是教学效果却得到了空前的提高。
3 同伴教育在大学生心理健康教育中的运用
3.1 组建大学生心理健康管理体系
同伴教育运用在大学生心理健康教育中首先就是要构建一个完整的教育体系，即各大高校需要建立一个专门管理学生心理健康教育的部门，然后在教师中成立大学生心理健康教育委员会，最后落实到班级当中，从班级中选拔合适的学生作为大学生心理健康教育的实际教育者，由此我们可以看出，班级中的心理健康教育委员隶属于教师层面的大学生心理健康委员会，委员会则直接隶属于学校专门设立的大学生健康教育部门，三者形成一个稳定的三角关系，将任务进行层层分配和落实，而最终的教育结果也是由最直接的班级委员一层层的进行上报最后传达到学校的专门设立的学生心理健康教育部门[3]。
3.2 选择同伴教育中合适的同伴
同伴教育在大学生心理健康教育中最主要的环节就是在众多的大学生中选择最合适的人员，也就是充当教育者角色的学生，这类学生将直接影响到整个大学生心理健康教育，因此广大高校教师在选择的过程当中应该本着公平、公正、公开的原则，并且在此原则下，选择的学生必须在班级具有非常强的影响力和号召力，同时在班级中拥有非常好的人缘，学生们都愿意与之交流，因此被选择的学生需要拥有较强的沟通和表达能力。同时教师选择的学生是需要对其他同学进行心理健康教育，因此被选择的学生自己就需要拥有高尚的情操和综合修养，有健康积极的心理、乐观向上的人生态度和正确的人生观、价值观和思想观，在遇到突发状况时能够冷静对待，运用随机应变的能力来解决问题，教师选择的学生一定要具有典型性和代表性，才能在学生日后的教育中充分发挥出自己的模范带头作用，充当好“领头羊”的角色，引领其他学生一起学习社会主义核心价值观，在选择学生代表的过程中教师需要明确一点，很少能够有学生完全具备以上所有条件，因此教师可以选择不止一名学生作为教育者，也就是说同伴教育中的“同伴”并不仅仅局限于一个人。
3.3 对同伴教育中的同伴进行培训
在选择好学生代表之后，教师需要对被选择的学生进行系统全面的培训，使得学生拥有一定专业的心理健康教育知识和辅导沟通能力。首先，教师可以采用传统的讲座式教学，通过现代信息技术如多媒体、幻灯片等形式将要讲述的理论知识做成图文并茂的形式来展现给其余学生，在讲座式的教学过程中教师需要着重培养学生代表的沟通和交流能力；其次，教师还可以采用小组讨论的形式对学生代表进行培训，教师将所有被选中的学生代表聚集起来，围绕如何帮助大学生建立健康良好的心理状态进行讨论和交流，学生在探讨过程中集思广益，贡献出个人全部的能力和智慧，共同寻找出最适合大学生、最容易被广大大学生所接受的教育方法和教育途径[4]。
3.4 对同伴教育的结果进行检验
同伴教育运用在大学生心理健康教育中的最后一步就是需要教师对教育结果进行检验，首先被选择的学生代表需要将教育的成果以报告的形式反馈给教师，教师在听完学生的汇报之后要深入到群众学生当中，仔细观察学生最近的行为动态，看一看同伴教育是否真正落实到了实处；再或者教师可以制作一份大学生心理健康调查问卷发放给学生让其填写，通过分析学生所填的调查问卷来系统的评估最终的教育结果。
4 结论
总而言之，同伴教育能够有效激发学生的同理心，同伴是大学生学习成长道路上的重要伙伴，运用同伴教育能够让大学生之间更有共同语言和共同话题，教师可以同时对拥有同一心理健康问题的众多学生进行心理疏通和心理健康教育，不仅大大优化了教师的教育效率，还能使得大学生更加容易接受教师的教育内容和教育模式，教师通过在同伴教育中树立一个模范形象，号召全体学生向他学习，充分发挥同伴“领头羊”的作用，完成对大学生的心理健康教育，帮助大学生培养正确的三观，用积极健康的心态面对自己的未来。
