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民办高校大学生体质健康现状与体育教学改革之探析

  
  1 研究对象与方法
  1.1研究对象:西安外事学院2009级大学生1763人,(男生709人,女生1054人)。
  1.2研究方法:
  1.2.1测试法:根据国家学生体质健康标准测试各个项目的细则与要求,进行了严格测试。
  1.2.2数理统计法:运用excel储存原始数据,建立数据库,应用spss12.0软件进行统计分析。
  1.2.3对比法:将测试的成绩与2005年全国19-22岁的平均成绩进行对比。
  2 结果与讨论
  2.1大学生身体形态现状分析
  身体形态主要指大学生身高和体重,主要是反映身体的匀称度,评价人体形态发育水平和营养状况重要指标。从测试结果显示看,参加测试城市男的人数246人,平均身高是173.23厘米,参加测试乡村男的人数是463人,平均身高是170.98厘米,参加测试城市女的人数是540人,平均身高是159.59厘米,参加测试的乡村女人数是514人,平均身高是159.23厘米。其中男生占总测试人数的40.22%,女生占测试人数的59.78%。从性别比例来看,女生占到多半。将这些测得的数据与2005年全国测试指标进行对比,通过对比发现,城市男身高比2005年全国身高高出1.31厘米,呈现显著性差异。体重之间相差不大。乡村男、乡村女、城市女和05年全国测试指标在身高和体重两个方面相比,差异不大。说明城市男大学生受到家庭经济条件改善的影响,身体发育和营养状况良好,变化尤为明显。BMI是体重指数,是反映人体充实程度的重要指标,常用于评价身体成分,衡量人体胖瘦程度的指标。本研究采用《中国成人体质指数分类的推荐意见》所制定的标准。该标准为BMI<18.5为低体重,18.5≤BMI<24为正常体重,24≤BMI<28为超重,28≤BMI为肥胖。通过计算城市男、城市女、乡村男、乡村女的BMI均值,范围在19.91-20.7之间,分别和05年全国的BMI值对比,之间没有显著性差异。说明我校城乡男女大学生的发育基本正常。
  表1 身体形态与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表
  2.2大学生身体机能现状分析
  肺活量是人体的肺通气功能和反映人体机能水平的重要指标。从肺活量测试的数据与05年全国均值相比较,城市男的肺活量是4180.53ml,高于05年全国指标394.05ml,乡村男的肺活量是4128.14,高于05全国乡男164.95ml,城市女与乡村女的肺活量均高于05年全国均值,具有非常显著性差异。说明同期我校的大学生的机能水平相对较高一些。但是也有一少部分人的肺功能较弱,以后须在教学中要多增加有氧运动的训练。学生肺活量水平的提高也与我校坚持进行阳光体育运动有关。
  表2 身体机能与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表
  2.3大学生身体素质现状分析
  身体素质主要从两个方面来分析,一是立定跳远,二是800和1000米。立定跳远主要表现下肢力量素质及身体协调能力。通过与05年全国均值对比发现,城市男大学生低于05年全国5.84厘米,乡村男低于05年全国均值3.1厘米,乡村女低于05年全国均值3.85厘米,具有显著性差异。城女与05年全国均值相比,相差不大,则没有显著意义。教育部05年学生体质测试立定跳远的数据比00年持续下降,显示我校大学生立定跳远的素质下降的比较厉害,还处于一个较低的水平,虽然城市女的测试值与05年全国城女均值较接近,但也值得注意。说明我校大学生的下肢力量素质水平较低,在以后的教学中要多安排这方面的练习。800/1000米主要是反映学生的耐力素质。从表3可以看出,城市男和城市女的耐力素质比05年全国均值要高一些,具有非常显著性差异,乡女与05年全国均值相比,高出5.01秒,具有显著差异,乡男与05年全国均值接近。这个结果显示民办高校大学生耐力素质具有一定的水平,这可能与当前全国推进阳光体育长跑活动有关。
  表3 身体素质与2005年全国测试指标均值差及显著性检验表
  3 大学生体质健康现状与体育教学改革
  3.1以学生体质发展趋势明确体育教学目标
  在当前以人为本,健康第一,终身体育为指导思想的体育教学环境下,关心大学生健康成长,大学生的体质健康水平,就显得尤为重要。提高大学生的体质健康水平,最主要的途径还是体育课教学。那么,体育教学就必须围绕增强大学生的体质为核心,全面发展大学生的身体素质。课堂的教学要有针对性,从大学生的身体形态,机能,耐力等方面合理的安排,围绕学生体质健康测试项目,在体育课上,通过其他的运动形式或者教学目标来实现,全面促进大学生的体质健康水平。
  3.2在现有教学模式下促进学生体质的改善
  教学模式是根据学生的学习需要和兴趣,和学生达到某种技术水平而制定的教学形式。目前我校实行的211+x的教学模式,就符合民办院校特点。211+x是两拳即初级长拳和太极拳,一队列一广播操,最后加上体育选项课。两拳队列和广播操是学生必学的内容,体育选项课是满足学生的体育锻炼需要,就是学习初步掌握某项运动的技能与方法。这种教学模式的实行,使大学生在身体,身心方面得到锻炼,而且武术也是很好的强健体魄的一项运动,通过锻炼在无形当中,使学生的体质得到改善。体育选项课更大限度的满足了学生的不同需求,但是也有缺陷,就是学生锻炼趋于专项化,使身体素质出现不平衡,如练体育舞蹈的,上肢力量得不到锻炼,练健美操的,耐力水平较低,因此,根据各个项目的具体实际,依据学生体质健康测试,制定合理的素质练习,使身体平衡的发展。
  3.3引导大学生建立积极健康的体育习惯
  大学生不仅要有健康的体魄,同时还需要有与体育和健康方面的知识,使体育活动目标化,习惯化。在体育课堂上在传授运动技能的同时,还要向学生传授体育理论的知识,运动康复保健的知识,科学锻炼身体的方法,以及体育锻炼的原则等。引导大学生建立积极的、健康的体育观。大学阶段要养成良好的体育锻炼习惯和健康观念,才能保证身体的强健的体魄和旺盛的精力,以适应当前复杂多变社会的发展要求。
  4 结论
  4.1城市男大学生身高高出05年全国平均身高1.31厘米。城乡男女大学生的BMI平均值范围在19.91-20.7之间,身体发育基本正常。
  4.2肺活量水平,城市男女、乡村男女大学生均高于2005年全国平均成绩,身体机能水平发展较好。
  4.3下肢力量素质,四个类型的男女大学生均低于全国平均水平,耐力素质水平相对较好。
  4.4教学改革应与学生体质健康水平相结合,有目的的进行,针对大学生体质测试薄弱的项目,采取有效的措施,通过改革实践,切实提高学生的体质。
  

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