高中是学生学习生涯的一个阶段，很多学生在从初中升学到高中一开始都很难适应，学习压力的加大，周围同学的变化，老师教学方式的不适应以及学习内容难度的加大.尤其是在数学学习上，很多同学一开始都很难适应.因为高中数学跟初中数学不一样的是抽象的概念更多一点.如果学生不能很好的调节自己的学习心态和学习方法的话，就更需要更长的时间去适应新的学习环境.本文主要研究高中新生的数学学习的适应性，分析影响学生适应性的原因，从而进一步分析高中新生如何更好的适应新一阶段的数学学习.
一、影响高中新生数学学习的因素
1.学习环境的变化
学习环境的变化是影响高中新生数学学习最首要也是最重要的因素.首先，很多高中新生都是第一次体验住校的生活.学生既要注意学习，还要注意学校宿舍管理的各种条条框框.对于一些从小就养尊处优的女学生来说，住学校宿舍就像进监狱一样，很难适应.其次，在家里，都有家长管着，衣食住行有家长的贴心照顾.到了高中以后，学生短时间内会感到离开家长的自由，但是时间长了，一些生活自理能力差的学生在生活上都会存在问题，学习自控能力更是缺乏，很多自控能力差的同学晚上回到宿舍在被窝里看小说或玩手机，不仅影响睡眠，还会影响到第二天的学习.
2.教学方面的因素
首先是老师的更换.很学高中新生在初中时的数学成绩是很好的，然而刚进高中学习成绩就降下来了.问了原因说是听不懂现在的老师在讲什么，其最终原因还是不能适应新的老师的教学方法.学校的教材一直在更新换代，很多老师为了自己备课的方便还在有很久以前的教材，导致学生在刚接触新的知识的时候不知道老师在讲哪里，给学生带来的影响很大.
其次是学习压力的加大.高中数学学习，一个学期要学习两册书，除了数学以外还有其他课程加在一起造成学习压力空前的大.
再次是学习教材方面.新的数学教材是越编越简单，而好的新的知识是学生第一次接触的，仅凭教材上的三言两语很难理解，这就打击了很多在初中时数学学习成绩很好的学生.
3.学生自身的因素
来到新的学习环境，周围的一切都是新的.学生对各处都充满了新鲜感.有的外向的学生一开始忙于交新的朋友而忽略了学习的重要性，有的学生因为贪玩耽误了学习的进步，还有的学生性格内向，遇到不懂的问题也不问周围的学生或老师，所以导致学习成绩很难进步，不懂的问题就一直不懂，学习成绩越来越差.
二、高中新生如何提高数学学习的适应性
1.注意高中新生的心理调节
刚踏入高中的新生，面对一个全新的学习环境，心理上的调节能力对后面的生活以及学的有很大的影响作用.学生只有具备良好的心理素质和学习心态才能更好更快地提高学习成绩.受到老师宠爱，同学羡慕的学生永远都是那些学习成绩名列前茅的学生.在面对这种情况时，学习一般的学生一定要摆正心态，不要为了吸引同学和老师的注意而采取极端的方法.教师应该把更多的注意力放在学习和生活上有困难的学生，多给他们一些鼓励和关爱.学生的家长也要在孩子刚进高中时多给些鼓励，不要因为学习成绩跟不上而一味地指责孩子.打击孩子的自信心.
2.教学方面
教师应在学生刚入学时摸清学生的成绩.建议开学第一节课先不要讲课，先让学生对高中阶段的学习有一个心理准备，打一针“鸡血”，这样会对后面的学习有很大的帮助.教师也尽量根据学生的具体学习情况，放缓教学进程.学习成绩好的只有那么几个，而学习成绩平平的却是一大把，所以要抓住主要矛盾，分清矛盾的主次方面.
3.学生方面
首先，作为学生，最主要的任务就是学习.所以学校应该鼓励学生在入学前做一个个人的学习计划.这样做有一个好处，那就是在繁重的课业中学生心中有个目标，学生根据具体情况为了完成目标对自己的时间做合理的调整.有目标才有动力，在累的时候停下来看着自己离目标越来越近的时候会更加的有动力.
其次，学生在上课前应做好预习工作，把不懂的地方标出来，这样第二天上课的时候可以跟上老师上课的进度，也可以把更多的注意力放在不懂的地方，注重学习.如果上课再听不懂就可以问老师或同学.
再次，学生应注意听课质量.上课的时候要集中注意力听老师讲，不要开小差.在课堂上，做到心无旁骛，不管发生什么事，你的注意力都在学习上.
最后，学生要做好课堂笔记.在做好笔记的前提是先听老师讲，听懂了再记下来，不要忙着记笔记而忽略了老师说的内容.古语说，好记性不如烂笔头.人的记忆力是成下降的趋势的，所以学生可以经常翻翻自己的笔记，以防忘记重要的但不常提到的知识点.
三、结束语
学校应针对如何加强中学生数学学习的适应性作出方式方法的调整，多注重学生在学习上的心理问题，有的学生会因赶不上老师的进度而感到自卑，所以教师也应努力做到因材施教，了解每名学生的数学学习情况.
