中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）09（b）-0230-01
中学生正处于生理飞速发展的重要时期，也是心理健康状况波动很大的关键时期，这个阶段的教育与其它阶段的教育相比更显重要。
对于刚入学的高一学生来说，他们离开了熟悉的初中生活，来到陌生的高中，身边的同学、老师和朋友都发生了变化，有的同学需要住宿，从此离开父母，需要独自生活，这些变化都给他们带来了前所未有的挑战。尤其是对于海城高中的学生来说，他们是来自于海城市各个初中的优秀学生。在此之前，他们是自己所在学校，所在班级的佼佼者，但来到这里之后，他们只是众多学生中的普通一员，角色身份的转变，环境的适应等方面，对他们来说，都带来了前所未有的挑战。与此同时，人们往往将关注的重点放在了他们的生活、学习等方面，经常忽略了其心理健康问题。实际上，随着学生生理的发育、心理的发展、竞争压力的加大、社会阅历的增加及思维方式的变化，现在中学生的心理问题日益增多，这些问题如不能及时解决，将对他们产生不良影响，甚至形成人格障碍。正确而及时地对他们进行心理健康教育，教他们学习如何解决心理问题，是应引起我们高度重视的一个课题。
本学期，对我校高一新生进行了心理健康状况随机问卷调查，并对调查结果进行了分析，得出了影响中学生心理健康的因素，提出了相应对策。
1 研究对象与方法
研究对象：海城高中高一年级部分学生。
研究方法：问卷调查法。
采用中国心理研究所王极盛教授编制的《中国中学生心理健康量表》，对高一学生进行随机调查。该量表包括强迫症状、偏执、敌对、人际关系紧张与敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡10个因子，每个因子包括6个项目，共60个项目。采用1～5级评分制（从不为1分，偶尔为2分，有时为3分，经常为4分，总是为5分）。
发放问卷前，我们对这次问卷调查的意义和保密性作了解释说明，要求学生认真对待，据实回答。随机挑选4个班级（高一年级共有20个班级），发放问卷200份，收回200份，其中有效问卷196份，回收率为100%，有效率为98%，无效问卷作剔除处理。
2 研究结果与分析
196名被试学生中，各因子异常发生率依次为强迫症状65.2%、学习压力62.7%、情绪不稳定61.5%、适应不良59.4%、焦虑51.7%、人际关系紧张与敏感46.6%、抑郁46.1%、心理不平衡41.0%、偏执33.7%、敌对30.9%。从统计结果来看，当前有心理问题的人群在扩张。学习压力一项平均得分高达3.65分，说明学生普遍感觉学习压力大，这也从一个侧面反映出我们的教育存在严重的问题。
我校是一所示范性高中，高一学生与一般中学生相比，需要适应新的学习和生活环境，承担的学习负担更重，更需要发展性的心理辅导，因而在此过程中极易产生一些情境性和状态性的心理问题。轻度和中度心理问题可以通过自我调节和各种形式的心理辅导来改善和消除，否则可能会转成重度心理问题，严重影响学习和生活。因此，加强对高中一年级新生的心理健康教育和指导应引起社会、学校和学生、家长的高度重视。
3 开展心理健康教育的对策
从调查结果来看，加强和重视中学生心理健康教育，俨然已成为教育工作的当务之急，应当将其作为我们教育工作的重中之重。根据个体的心理学发展规律和要求，并结合当前的高中生心理健康状况，加强学生心理健康教育可以从以下链各个方面入手。
（1）加强家庭教育。众所周知，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，每一个孩子的成长都与父母的教育息息相关。而经过调查发现，每一个心理健康状态存在问题的孩子都有着其家庭的影响。家长对孩子的教育，不应停留在空洞的口头上，而应注意自己平时的言传身教；对于孩子，不应只注重他们的成绩，而应将重点放在德智体全面发展上；家长更不应将孩子当做自己的附属品，而应将他们当做完全独立的人。孩子表现好时，家长不要只注重物质上的奖励，而应及时夸奖和鼓励；孩子一旦在某些方面出了问题，不应采取打骂的方式，而要平等交流、耐心说服，寻找问题的根源；在对待孩子的态度上，家庭成员应保持一致，而不是各自为战。家庭教育，最重要的不是教会孩子多少知识，而是要教会孩子如何坚强、负责、有爱心。在学习成绩问题上，不要只关心分数，而是努力培养孩子良好的学习习惯，引导孩子在学习中不断进步。父母与孩子对待学习的态度应当是平时学习要认真、努力，而无论最后考试得多少分，只要有进步了就应该感到满意。
（2）优化学校教育。学校的职责不仅是教书，更重要的是育人；不仅是解惑，还要传道。学校教育远远不应当是单纯的智力教育、应试教育，而是全方位的素质教育。现在只关注学生学习成绩的老师和学校仍然存在，这样的老师和学校，就是当今社会的一个重要隐患。学校教育要把心理健康教育贯穿于学校教育教学工作的全过程，应渗透在智育、体育、美育和劳动教育之中，应体现在学生日常生活的各个方面。心理健康教育不仅仅是心理健康老师的工作，每一位老师都应当运用心理学知识，引导和教育学生。学生的心理健康工作与其它各项教育工作是相互促进、相辅相成的，对促进学生的全面发展起着重要作用。我们应当细化学校的心理健康工作，伴随学生学校学习始终。
4 结语
面对我校高一新生存在不同程度的心理问题这一调查结果，高中生心理健康问题应得到更广泛的重视。通过社会宣传，改善父母教育方式，提高中学生对自身心理特点和可能产生的心理问题的认知能力等，可以改善问题学生的行为。学校开设心理辅导、心理讲座，让学生掌握自我调适的方法，学会与家长、老师、同学更多的沟通，学会求助，以减少心理问题的发生。
