中图分类号：B844 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）09-0174-01
一、中职生的心理健康现状
现阶段，我国青少年学生中，尤其是中职生都是在改革开放的发展历程中茁壮成长的，所以他们在不同程度上受到了社会变革所产生的多种影响。近些年，教育工作者对中职生的心理健康调查发现，目前我国中职生的心理健康状况令人担忧，存在着很多问题。调查分析表明，心理健康问题在中职生群体中出现的几率非常高，他们普遍存在着焦虑、自卑、学习成绩不良和嫉妒等诸多心理健康问题，产生的主要原因大多是中职生成熟度低、人际关系处理不好、不良的家庭教育方式以及学习成绩不好等多方面因素造成的。
二、中职生现有的主要心理健康问题
目前，我国中职学生的年龄大多在15至20岁之间。这一年龄段内，中职学生的自我认识有了很大的发展，相对的独立感和成熟感也快速增长，并随着心理和生理的不断成熟，学习、生活和情感方面的烦恼也随之出现。由于他们受强烈自尊心的驱使，对待上述问题难免会表现的非常敏感，所以容易产生多样的心理健康问题。
1.学习问题
大部分中职生初中阶段学习成绩不理想，与其他同学在学习成绩上的落差导致了自信心不足，产生了强烈的自卑感。进入中职后，不适应中职的学习环境，不懂得正确认识自己的优点和缺点，特别是面对未来的人才市场竞争和重学历的社会大背景，他们存在一定的自卑心理和恐惧心理，缺乏自信心。中职生在进入学校学习前，已经养成了自己特有的学习生活习惯。他们大多由于成长过程中家庭教育方式和学校教学方法的不同，使他们未养成良好的习惯，缺少明确的学习目标和学习动力。在进入中职院校学习后，虽然课程和之前初中的联系不大，但是由于已经形成的懒散、不求甚解和学习不仔细的学习作风，会直接导致他们学习动力缺乏，学习成绩不理想，甚至难以完成学业。中职生的课堂学习和刚刚结束的初中教育相比，具有知识多、进度快和自觉要求高的特点。但是由于大部分中职生表现出学习适应能力不强、缺少心理准备和基础差的实际现象，因此就会产生学习上的心理问题。
2.人际关系问题
人际交往问题已成为引起中职生心理困惑最多也是最重要的因素。许多中职生都是靠随心所欲的思维方式和处事方法来处理的人际关系，往往带有主观、极端的倾向，由此形成他们自卑怯懦、嫉妒猜疑、自闭孤僻、偏执暴力等心理问题与不良品质。这一问题是中职生普遍关心的问题。他们在新的环境中大多希望能够找到集体归属感，得到周围同学的接纳和认可。但由于他们不知道该如何应对多变的人际关系从而产生各种各样的烦恼。这主要由于每个人的性格不同、生活方式不同、家庭教育方式和成长阅历的不同，导致了人际关系的矛盾和冲突。一些人际交往能力差的同学往往表现的很少和他人交流，凡事我行我素，造成人际关系的紧张。而和谐融洽的人际关系往往是中职生心里健康的重要依据。但当前人际交往的缺失和强烈的交往动机形成了极大的对比，使中职生很容易出现人际交往的焦虑和社交的恐惧。
3.情绪情感问题
情绪和情感是人们对客观事物是否符合主观需要而产生的心理体验，这不仅影响中职生的身体健康还会影响心理健康。由于中职生在学习、就业、交往等多方面的压力下，情绪变化较大，遇到事情容易冲动，进而出现紧张、焦虑和悲观等不良情绪。同时，随着中职生年龄的不断增长，他们正值青春期，处在生理和心理发展的旺盛阶段，也会出现不同程度的情感问题。
三、中职生心理健康问题的对策分析
1.优化健康的社会环境
目前，社会存在很多不健康和不合理的现象，而中职生正处在不成熟的发展阶段，具有很强的模仿能力，所以，他们容易受到社会的不良因素影响。而作为教育工作者，我们应该积极为他们创造一个干净整洁的校园环境和社会环境，促进他们身心的健康发展。政府部门应净化社会文化市场，取缔校园周边的网吧、娱乐场所等，创造积极向上的学习空间。
2.中职院校要做好心理健康教育工作
中职院校是中职生日常生活和学习的主要场所，他们心理健康与否，很大程度上和学校开展的心理健康教育工作直接相关。学校应把心理健康教育作为素质教育的重要部分，把这项工作放在首位，形成完整、有效的运行系统，构建科学合理的中职院校心理健康教育机制。提高教师素质也是很重要的，一所学校的发展需要有名优教师的拉动，也需要有结构合理、不断进取的中青年教师队伍做支撑。开展心理健康课题研究可以加快提高新教师的业务能力，使之尽快熟悉学生心理状况并适应教学工作需要，为其今后成长打下基础。可以提升骨干教师的能力，使其在学生心理健康教育方面发挥专长，结合其原有教学能力，把他们培养成学者型甚至是专家型的名优教师。
3.建立宽松和谐的家庭环境
现在的中职生大多是独生子女，他们在日常生活中受到家长的百般呵护，但进入社会却形成了巨大的心理反差，遇事先考虑自己，不会换位思考，缺少对别人的理解，很难理解体谅他人，他们自我意识强、较为霸道、态度高傲等。产生一系列的问题。 笔者调查发现，多数中职生都希望得到父母的支持和理解，所以从长远发展看，家长应该努力为他们营造一个宽松的家庭环境，促进心理的健康发展，完成人生的转化。
结束语
综上所述，笔者认为中职生的心理健康问题应该受到社会、学校和家长的普遍关注，加强中职学校的心理健康教育工作，从而促进中职生的心理健康发展。开辟各种教育渠道，运用各种方法，全方位、多角度地进行探索与实践。只有这样，才有利于中职生面对激烈的社会竞争保持良好的健康心态，实现自己的人生价值。
